ASICS 「SATOYAMA Uplift Morning session」


秋の透き通った空気の中、里山スタジアムのピッチで、カラダを伸ばしたり、動かしたり、サッカーボールを使ったり。
1日のスタートに、ココロもカラダもアップリフトしてく時間をみんなで過ごしましょう!
<プログラム>
・ピッチDEストレッチ
・ウォーク&ラン&エクササイズ
・サークルトレーニング
・ボールワーク
※内容は変更になる場合がございます。
集合時間:10月9日(月) 7:30
集合場所:宿泊者・関係者受付(クラブハウス前)
実施時間:1時間
参加資格:TINY GARDEN FESTIVAL 宿泊者限定

ランニングナビゲーター
森川 優さん
恵比寿R -Total Relaxation- 代表。柔道整復師・トレーナーとして多方面からのアプローチで、実業団選手から市民ランナーまでをサポート。ランニング講座やトレーニングセミナー等を随時開催。障がい者スポーツ選手のトレーナー、盲人ランナーの伴走も務める。シドニーマラソン、JALホノルルマラソンのオフィシャルトレーナーも担当。